よく「レモン○個分のビタミンＣ」だなんて耳にするほど、健康や美容に欠かせない身近な栄養成分であるビタミンＣ。様々な野菜や果物から摂取することができますが、もちろん青汁にもたっぷり含まれています。では青汁から得られるビタミ…

健康習慣として青汁を取り入れようと思っている人も多いかと思います。そこで、青汁にたっぷり含まれている成分について、より理解を深めておいてみてはいかがでしょうか。ここでは、ビタミンＢがもたらす効果についてレクチャーしていき…

青汁に含まれている「ビタミンA」の効果とは 健康習慣として青汁を取り入れようと思っている人も多いかと思います。そこで、青汁にたっぷり含まれている成分について、より理解を深めておいてみてはいかがでしょうか。ここでは、ビタミ…

毎日忙しく、つい外食が増えてしまうという方もいることでしょう。外食が増えてしまうということは、食生活のバランスが偏ってしまうことにつながります。そこで、不足していると思われる栄養についてを青汁で補ってみてはいかがでしょう…

食の欧米化が進み、肉を毎日食べるという方も多くなりました。日本人はもともと、野菜と魚を食べる文化でしたが、近年は野菜不足の傾向がより強くなってきていますね。そこでここでは、「肉を多く食べる人にオススメしたい青汁の特徴」に…

青汁を飲み始める際に、単に健康のことを気にして…という方だけではないかと思います。なにか不調があって、青汁を不調の改善のために飲もうかな…と考えたという人もいると思うのです。そこで今回は、便秘にお悩みで青汁を飲もうか検討…

青汁が肌荒れに良いとされている理由について、ご存知でしょうか。青汁は、ただ単に栄養を補給するだけではなく、体の内側に働きかけて肌荒れの解消に役立ってくれるのです。そこで今回は、青汁が肌荒れに良いとされている理由について詳…

健康にいいとされている青汁には、様々な植物や果物が使用されていますね。大麦若葉、ケールにゴーヤ…聞いたことのある野菜や食物がある反面、その苦みや渋みを苦手とする人も多いです。そこで最近の青汁には、オリゴ糖が加えられるよう…

健康にいいとされている青汁には、様々な植物や果物が使用されていますね。大麦若葉、ケールにゴーヤ…聞いたことのある野菜や食物がある反面、耳慣れない植物が含まれていることもあります。皆さんは「蓼藍（たであい）」という植物をご…

青汁に使用されているなかで、昔に理科の授業で聞いたことのある生物がいます。それは“ミドリムシ”。顕微鏡で覗いたことや、教科書で耳にしたことがあるかもしれません。そんなミドリムシがなぜ青汁に用いられるようになったのか、そし…

販売されている青汁に多くに含まれている成分の一つである、「長命草」。名前だけは聞いたことがあるという方はいるかもしれませんが、実際どういった植物なのかをわかっていない方も多いのではないでしょうか。そこでここでは長命草につ…

青汁を飲むと良いのは、なにも大人だけではありません。栄養満点の青汁は、もちろん育ち盛りのお子さんにも最適です。水分補給にも栄養補給にもなる万能な青汁を、お子さんに抵抗なく飲んでもらうためには一体どうしたらよいのでしょうか…

青汁が健康に良いとされているのは昔からですよね。そもそも、青汁とはいつ頃から飲まれるようになったのでしょうか。青汁を飲もうと思ったからには、青汁の歴史についても知っておきませんか？いつ頃から、どのように続く健康習慣なのか…

青汁を飲もうと思っても、実際にどんな感じで飲めばいいのか悩んでしまいそうですよね。どんなふうにみなさんが飲んでいるのか気になりませんか？今回は、青汁をこんなふうに飲んでいますという体験談をご紹介していきます！ 料理に使っ…

青汁を飲もうとインターネットで“青汁”と検索したところで、様々な種類の青汁が出てくることでしょう。イメージしていたものと違うものや、こんな形態まであるの？と驚くようなものまであるのです。そこで今回は、青汁の基本的な形態と…

食生活を改善したいと思って青汁を飲み始めようとしている方、いませんか？野菜不足の毎日から手軽に脱却するには、青汁を毎日飲むことは大変望ましい行動といえます。そこで今回は、青汁に含まれる代表的な成分「クマザサ」をご紹介して…

食生活を改善したいと思って青汁を飲み始めようとしている方、いませんか？野菜不足の毎日から手軽に脱却するには、青汁を毎日飲むことは大変望ましい行動といえます。そこで今回は、青汁に含まれる代表的な成分「桑の葉」をご紹介してい…

食生活を改善したいと思って青汁を飲み始めようとしている方、いませんか？野菜不足の毎日から手軽に脱却するには、青汁を毎日飲むことは大変望ましい行動といえます。そこで今回は、青汁に含まれる代表的な成分「明日葉」をご紹介してい…

食生活を改善したいと思って青汁を飲み始めようとしている方、いませんか？野菜不足の毎日から手軽に脱却するには、青汁を毎日飲むことは大変望ましい行動といえます。そこで今回は、青汁に含まれる代表的な成分「モロヘイヤ」をご紹介し…

食生活を改善したいと思って青汁を飲み始めようとしている方、いませんか？野菜不足の毎日から手軽に脱却するには、青汁を毎日飲むことは大変望ましい行動といえます。そこで今回は、青汁に含まれる代表的な成分「ゴーヤ」をご紹介してい…