青汁はダイエットにもおすすめ 飲むだけでダイエットにつながるダイエット方法です。ダイエットに青汁を使用する方も増えてきています。青汁がダイエットにおすすめなのは、青汁を食事の前に飲んだり食事を1食置き換えたりすることによ…

よく「レモン○個分のビタミンＣ」だなんて耳にするほど、健康や美容に欠かせない身近な栄養成分であるビタミンＣ。様々な野菜や果物から摂取することができますが、もちろん青汁にもたっぷり含まれています。では青汁から得られるビタミ…

シャンプーをしたあとのお風呂の排水溝を見て、自分の抜け毛の量にぞっとしたことはありませんか？　ふと鏡を見た時に、なんだか最近頭皮が目立つようになったかも、なんて不安に駆られたことはありませんか？ 抜け毛や薄毛には遺伝子の…

朝起きて腫れぼったい顔を見ては憂鬱になる。夕方頃になるとパンパンに腫れた脚のせいで靴がきつくなる。そんな経験をしたことはありませんか？ むくんでいると太った印象を与えてしまうこともありますし、特に顔のむくみは表情にも影響…

風に当たっただけで激痛が走るとも言われていることから、その名がついた痛風。足の指に妙な痛みがあることで、発症に気付く方が多いそうですが、そのまま症状が悪化していくと、とんでもない関節痛を起こし、皮膚が赤くなったり発熱など…

健康習慣として青汁を取り入れようと思っている人も多いかと思います。そこで、青汁にたっぷり含まれている成分について、より理解を深めておいてみてはいかがでしょうか。ここでは、ビタミンＢがもたらす効果についてレクチャーしていき…

青汁に含まれている「ビタミンA」の効果とは 健康習慣として青汁を取り入れようと思っている人も多いかと思います。そこで、青汁にたっぷり含まれている成分について、より理解を深めておいてみてはいかがでしょうか。ここでは、ビタミ…

お酒を日常的に飲む人であれば、食生活にはそれなりに気を遣っていかなければなりません。お酒は体の内外に様々な負担を引き起こします。そこのカバーをするために、青汁を取り入れてみようかな…と思いませんか？ここでは、青汁に含まれ…

仕事や人付き合いで、生活リズムが乱れてしまっている人も多いことと思います。現代人は忙しく、毎日同じリズムで暮らすのが望ましいと知ってはいるもののその通りに生活できる人は少ないことでしょう。そこで、ここでは青汁に含まれてい…

毎日忙しく、つい外食が増えてしまうという方もいることでしょう。外食が増えてしまうということは、食生活のバランスが偏ってしまうことにつながります。そこで、不足していると思われる栄養についてを青汁で補ってみてはいかがでしょう…

食の欧米化が進み、肉を毎日食べるという方も多くなりました。日本人はもともと、野菜と魚を食べる文化でしたが、近年は野菜不足の傾向がより強くなってきていますね。そこでここでは、「肉を多く食べる人にオススメしたい青汁の特徴」に…

青汁を飲み始める際に、単に健康のことを気にして…という方だけではないかと思います。なにか不調があって、青汁を不調の改善のために飲もうかな…と考えたという人もいると思うのです。そこで今回は、便秘にお悩みで青汁を飲もうか検討…

青汁が肌荒れに良いとされている理由について、ご存知でしょうか。青汁は、ただ単に栄養を補給するだけではなく、体の内側に働きかけて肌荒れの解消に役立ってくれるのです。そこで今回は、青汁が肌荒れに良いとされている理由について詳…

野菜が嫌いなお子さんもいることでしょう。健康のために野菜を食べて欲しいのに、なかなか野菜を食べてくれない…というのが難しいところです。我が子を思う親や、孫を思う祖父母が青汁を取り入れたという例を耳にしたことはありませんか…

健康にいいとされている青汁には、様々な植物や果物が使用されていますね。大麦若葉、ケールにゴーヤ…聞いたことのある野菜や食物がある反面、その苦みや渋みを苦手とする人も多いです。そこで最近の青汁には、オリゴ糖が加えられるよう…

健康にいいとされている青汁には、様々な植物や果物が使用されていますね。大麦若葉、ケールにゴーヤ…聞いたことのある野菜や食物がある反面、耳慣れない植物が含まれていることもあります。皆さんは「蓼藍（たであい）」という植物をご…

誰だって、病気になりたくはありません。でも、健康のためになにをしたら良いのかと聞かれれば、運動と食事制限くらいもの。どちらも専門家の指導もないと、正しく続けるのは至難の業です。健康診断で指摘されたり、家族のことを思ったり…

青汁を飲む理由として、食生活を改善したいという方が多いかと思います。健康のため、美容のため…食生活を見直すことはとても重要なことです。しかし、数多くの青汁の中からなにをチェックして選べばいいのかわからないという方もいらっ…

青汁を飲む理由として、ダイエットがしたいという方もいることでしょう。健康のために飲むというイメージがどうしても先行してしまう青汁ですが、実はダイエットを目的として製造・販売されているものも近年たくさん発売されています。そ…

青汁を飲む目的は人それぞれ。健康のためと飲み始める人がほとんどですが、健康な体にするためには毎日の疲れをしっかりと取り除ける体になっていなければなりません。仕事や家事などでいつも体がダルいという方、重いと感じられる方は、…