よく「レモン○個分のビタミンＣ」だなんて耳にするほど、健康や美容に欠かせない身近な栄養成分であるビタミンＣ。様々な野菜や果物から摂取することができますが、もちろん青汁にもたっぷり含まれています。では青汁から得られるビタミ…

青汁に含まれている「ビタミンA」の効果とは 健康習慣として青汁を取り入れようと思っている人も多いかと思います。そこで、青汁にたっぷり含まれている成分について、より理解を深めておいてみてはいかがでしょうか。ここでは、ビタミ…

誰だって、病気になりたくはありません。でも、健康のためになにをしたら良いのかと聞かれれば、運動と食事制限くらいもの。どちらも専門家の指導もないと、正しく続けるのは至難の業です。健康診断で指摘されたり、家族のことを思ったり…

販売されている青汁に多くに含まれている成分の一つである、「長命草」。名前だけは聞いたことがあるという方はいるかもしれませんが、実際どういった植物なのかをわかっていない方も多いのではないでしょうか。そこでここでは長命草につ…